Ne egyél húst, mert
- húgysavkristály rakódik le a testedben és köszvényt okoz
- az állatokat antibiotikummal tömik
- erőszakos cselekmény elvenni az életüket

Ne egyél halat, mert
- nehézfémek gyűlnek fel a húsában
- rettenetes körülmények közt tenyésztik őket
- túlhalászat van
- erőszakos cselekmény elvenni az életüket

Ne egyél tejterméket, mert
- növeli a gyulladási faktort a szervezetben
- az állatokat antibiotikummal és hormonokkal tömik
- tejtermékek hirtelen emelik a vércukrot
- a borjú sem fogyaszt embertejet
- erőszakos cselekmény tejadásra kényszeríteni őket

Ne egyél tojást, mert
- rettentő zsíros és növeli a koleszterinszintet
- erőszakos cselekmény elvenni a fájdalommal megszült tojásukat, és újak tojására kényszeríteni őket

Ne egyél gabonaféléket, mert
- hirtelen megemelik a vércukrot
- a bennük lévő glutén árt a beleknek, és fokozza a gyulladást

Ne egyél teljes kiőrlésű gabonát, mer
- nem is igaz, hogy kevésbé emeli meg a vércukrot
- esélyesebb, hogy fuzáriummal fertőzött
- a benne lévő glutén árt a beleknek, és fokozza a gyulladást

Ne egyél burgonyát, rizst, kukoricát, mert
- gyorsan emelik meg a vércukrot, magas a szénhidráttartalmuk

Ne egyél gombát, mert
- nehéz az emésztése, megterheli a belet

Ne egyél föld alatt termő zöldségeket, mert
- a műtrágya beleszivárog a talajba, és magába szívja a gyökér

Ne egyél föld alatt termő biozöldségeket, mert
- honnan lehetsz benne biztos, hogy igazán bio

Ne egyél a kertedben növő, föld alatt termő biozöldségeket,
- mert magas a szénhidráttartalmuk

Ne egyél hüvelyeseket, mert
- áteresztővé teszik a beleket
- magas a szénhidráttartalmuk

Ne egyél burgonyaféléket (burgonya, padlizsán, paprika, paradicsom), mert
- a bennük lévő szaponin árt a beleknek

Ne egyél keresztesvirágzatúakat, mert
- fokozzák az ösztrogéndominanciát

Ne egyél olajos magvakat, mert
- magas a kalóriatartalmuk, és meghízol
- magas az omega 6 tartalmuk

Ne egyél avokádót, mert
- az egész egy maffia kezében van
- kiirtják az avokádóültetvények miatt az esőerdőket

Ne egyél pálmaolajat, mert
- kiirtják miatta az esőerdőket

Ne egyél semmit, amiben cukor van, mert
- hirtelen megemeli a vércukorszintet, és cukorbetegséget okoz

Ne fogyassz mesterséges édesítőszereket, mert
- rákkeltőek

Ne fogyassz semmit, amiben tartósítószer van, mert
-megterheli a májat
- lekraódik a zsírsejtekben, és narancsbőrt okoz

Ne fogyassz koffein tartalmú italokat (kávé, tea), mert
- vízhajtó hatásuk révén elektrolitokat veszítesz

Ne fogyassz koffeinmentes kávét, mert
- vegyszerrel vonják belőle a koffeint, még az eredetinél is egészségtelenebb

Ne igyál szénsavas italokat, mert
- puffasztanak, és rontják a belek állapotát

Ne igyál alkohol, mert
- öl, butít és nyomorba dönt

Ne igyál palackozott vizet, mert
- környezetterhelő a műanyag csomagolás,
- ftalátok oldódnak bele napfény hatására a PET-palackból

Ne igyál csapvizet, mert
- klórozzák
- régi ólomcsövekben fut, és ólommérgezést okoz
- hormonmaradványok vannak benne, és fokozza az ösztrogéndominanciát

Ne egyél zsírokat, mert
- 1 grammból 7 kalória lesz, és elhízol
- magas lesz a koleszterin és a vérzsírszinted, így szív-és érrendszeri betegségeket okoz
- tönkreteszi a májadat

Ne egyél szénhidrátot, mert
- a makrók közül erre igazából nincs is szükséged
- kifárasztják a hasnyálmirigyet, és cukorbetegséget okoznak
- elhízol

Ne egyél fehérjét, mert
- mérgezést okoz és megterheli a májat

Minden mást mértékkel fogyassz!

„Mi a vád biztos úr?” – „Túl sok zöldség.”

Döbbenten értesültünk róla, hogy Amerika után most már itt Új-Zélandon is új élelmiszerbiztonsági törvényt léptetnek életbe, amelynek értelmében az élelmiszertermelés többé nem emberi jog, hanem kiváltság. Mi lesz ebből? Lassan elveszik a jogunkat attól is, hogy egészséges élelmiszerekhez jussunk? Hogyan hagyhatják ezt az emberek?

Az új törvénytervezet két szempontból is különösen aggasztó.

Bármilyen furcsán hangzik is, Földünk „vékony, laza, termékeny takarója” tart el bennünket. Az emberi lét alapja, feltétele a termőtalaj. A talajon élő növényzet biztosítja az élethez szükséges oxigént. Az oxigén teszi lehetővé a magasabbrendű élőlények, köztük az emberiség létét, a talajtól függő növényi és állati élet biztosítja az ember táplálékát. Az emberiség léte alapjában véve tehát a földkéreg legfelső néhány deciméter vékony rétegétől függ.

Következetlennek és tudományosan megalapozatlannak nevezte a hamburgeradó néven ismert törvénytervezetet az Élelmiszer-feldolgozók Országos Szövetsége. A szervezet szerint Magyarországon nincsenek egészségre káros élelmiszerek, az egyes termékcsoportokat kritizáló politikusok pedig megtévesztik a fogyasztókat, és kárt okoznak a termelőknek is.

Az EU 27 tagországában 2009. októberben a fogyasztói árak a harmonizált adatok szerint átlagosan 0,5 százalékkal voltak magasabbak, mint 2008. októberben. Árcsökkenés volt megfigyelhető többek között Írországban (2,8 százalék) és Észtországban (2,1 százalék), a legnagyobb áremelkedést pedig Romániában (4,3 százalék) és Magyarországon (4,2 százalék) mérték.

A KSH adatai szerint novemberben éves szinten 5,2 százalékkal emelkedtek az árak Magyarországon.

Vegye ezt, ne azt! ? Mindennapi vegykonyhánk

Összegyûjtöttük a hazai boltokban kapható 50 legegészségtelenebb ételt. Kerülje el õket vagy bánjon óvatosan velük!A boltok polcai roskadoznak a különféle élelmiszerektõl, amelyekrõl természetesen azt sem tudjuk, mibõl vannak. Jóízûek, drágák, olcsók, feltûnõek és hétköznapiak egyaránt vannak köztük, az egyetlen közös bennük a titokzatos összetétel. A Men?s Health idõt és fáradságot nem (de az Ön egészségét annál inkább) kímélve utánajárt, és táplálkozási szakemberek segítségével megvizsgálta, vajon mibõl is vannak a legveszélyesebb kosártöltelékek.