Internet: Ha kopnak az ízületek

Szeretettel köszöntelek a NetPolgár - Digitális Irástudó klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1042 fő
  • Képek - 4117 db
  • Videók - 1110 db
  • Blogbejegyzések - 1252 db
  • Fórumtémák - 87 db
  • Linkek - 558 db

Üdvözlettel,
M Imre
NetPolgár - Digitális Irástudó klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a NetPolgár - Digitális Irástudó klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1042 fő
  • Képek - 4117 db
  • Videók - 1110 db
  • Blogbejegyzések - 1252 db
  • Fórumtémák - 87 db
  • Linkek - 558 db

Üdvözlettel,
M Imre
NetPolgár - Digitális Irástudó klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a NetPolgár - Digitális Irástudó klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1042 fő
  • Képek - 4117 db
  • Videók - 1110 db
  • Blogbejegyzések - 1252 db
  • Fórumtémák - 87 db
  • Linkek - 558 db

Üdvözlettel,
M Imre
NetPolgár - Digitális Irástudó klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a NetPolgár - Digitális Irástudó klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1042 fő
  • Képek - 4117 db
  • Videók - 1110 db
  • Blogbejegyzések - 1252 db
  • Fórumtémák - 87 db
  • Linkek - 558 db

Üdvözlettel,
M Imre
NetPolgár - Digitális Irástudó klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

ízületekAz érettebb kort elérve egyre többen és egyre gyakrabban érzik úgy, hogy sajog minden porcikájuk, hogy fájdalmassá, merevvé és korlátozottá válik a mozgás. A panaszaikkal orvoshoz fordulók általában ekkor szembesülnek először az arthrózis fogalmával, pedig ez az egyik leggyakoribb mozgásszervi betegség hazánkban.


Az arthrózis, vagyis ízületi kopás valójában az ízületi porc kopását jelenti. Ízesülő csontjaink végét egészséges esetben sima felületű, porcos állomány borítja, amely nemcsak rugalmas, de megfelelő mennyiségben termel olyan ízületi váladékot, amelynek köszönhetően mozgáskor a csontvégek súrlódás nélkül tudnak elmozdulni egymáson. Ez az egészséges állapot azonban biológiai vagy mechanikai okokból is megszűnhet: ha túlterhelés, sérülés, vagy a természetes öregedés hatására a porcsejtek már nem képesek regenerálódni és kenőanyagot termelni, akkor a sima porcfelszín elvékonyodhat és recéssé válhat. A porc így már nem tudja megfelelően ellátni a feladatát, nem bírja ugyanazt a terhelést, és a csontok egymásra gyakorolt nyomásának hatására végül a porcfelszín alatt, a csontban is apró repedések keletkeznek.

Eddig nagyjából észrevétlenül zajlik a folyamat, az ízületi porcban ugyanis nincsenek idegek. A fájdalom már csak akkor lép fel, mikor mindennek hatására az ízületi tok begyullad, és duzzadttá, fájdalmassá válik az ízület – vagyis ekkor már az egész ízületet érinti a probléma. A leggyakrabban a nagyízületek (térd, csípő) vannak veszélyben, mivel ezekre jut a legnagyobb terhelés, de a gerinc és a végtagok kisízületei sincsenek biztonságban. Jó tudni, hogy a mozgásszegény életmód is hajlamosíthat az ilyen panaszokra: ha a nem elég erős izmok már nem tartják helyesen az ízületeket, olyan deformálódás kezdődhet, amely szintén az érintett részek helytelen irányú igénybevételéhez, és végső soron túlterheléséhez vezethet.

Bár ez egy kellemetlen, krónikus állapot, amelyet gyakran kísérnek szív- és érrendszeri panaszok is, nem kell belenyugodni a diagnózisba. Az időben felismert arthrózis megfelelően kialakított, rendszeres fizikoterápiás kezelésekkel jól karbantartható és panaszmentessé is tehető, és így akár elkerülhető az életminőség jelentős csökkenése, az ortopédiai segédeszközök használata, vagy egy későbbi protézis-beültetés. Ugyan nem gyógyítható, csak tünetileg kezelhető betegségről van szó, sokat segíthetnek a porc-anyagcserét serkentő és az ízületi folyadékot pótló készítmények.

Az ízületi kopás esetében sem lehet elégszer hangsúlyozni a megelőzés fontosságát: a rendszeres, kiegyensúlyozott mennyiségű mozgással, az izmok és a testsúly állandó karbantartásával, valamint a tudatosan helyes testtartással kisebb az esély a komoly ízületi károsodások kialakulására.

Címkék: idős kopik ízület

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

M Imre írta 1 napja a(z) Mi a véleményed a klub tartalmáról? fórumtémában:

https://www.youtube.com/watch? v=HPfvsFD89B4 A funtineli ...

M Imre írta 1 napja a(z) Egy ukrán újságíró írása 10 dologról, amit a Nyugatnak tudnia kell a kijevi helyzetről blogbejegyzéshez:

Most szombaton láthattuk a Kárpátaljai tragédia c. ...

M Imre írta 1 napja a(z) Mi a véleményed a klub tartalmáról? fórumtémában:

Kihirdették 2018 legjobb magyar természetfotóit - 2018. 11. 07....

M Imre írta 1 napja a(z) Mi a véleményed a klub tartalmáról? fórumtémában:

A mindennapi szexizmusra és a nők elleni erőszakra próbálja ...

M Imre írta 1 napja a(z) Mi a véleményed a klub tartalmáról? fórumtémában:

A magyarországi egyetemek részesedése a H2020 ...

M Imre írta 1 napja a(z) Mi a véleményed a klub tartalmáról? fórumtémában:

Anya és gyermeke Sokan állítják, hogy nem baj, ha ...

M Imre írta 3 napja a(z) Mi a véleményed a klub tartalmáról? fórumtémában:

Hiába tesz meg mindent a kormány, 2001-től 2017-ig már...

M Imre írta 3 napja a(z) Mi a véleményed a klub tartalmáról? fórumtémában:

A 15. Verzió - Nemzetközi Emberi Jogi Filmfesztivál ...

M Imre írta 3 napja a(z) Mi a véleményed a klub tartalmáról? fórumtémában:

2018. november 10-én 00:00 órakor leállítják a Paksi ...

M Imre írta 3 napja a(z) Mi a véleményed a klub tartalmáról? fórumtémában:

Szeresd a pingvint! - Junior Linux Adminisztrátorok...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu