Lábáztatás sóval és szódabikarbónával: mire jó? | 2025. július 05.

A lábápolás alapvető része az általános jóllétünknek, mégis gyakran elhanyagoljuk. Egy könnyen elkészíthető házi módszer – a lábfürdő sóval és szódabikarbónával – meglepően sokat tehet a lábaink egészségéért és komfortérzetéért... puhává, frissé és panaszmentessé varázsolhatja a lábakat.

Milyen előnyei vannak a sós-szódabikarbónás lábfürdőnek?

A szakértők szerint mind a só, mind a szódabikarbóna olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jótékonyan hatnak a láb bőrére:

*** Fertőtlenítő és gombaellenes hatás: Segít eltávolítani a baktériumokat és gombákat – különösen hasznos, ha zárt cipőt viselünk hosszú ideig.

*** Természetes szagtalanító: A szódabikarbóna szabályozza a bőr pH-értékét, ezáltal mérsékli az izzadást és semlegesíti a kellemetlen szagokat.

*** Gyengéd bőrradírozó: Puhítja a megkeményedett bőrt, elősegíti az elhalt hámsejtek eltávolítását, és selymesebb bőrt eredményez.

Mire jó még a lábfürdő?

*** Ellazít és csökkenti a fáradtságot: A meleg vízben való áztatás enyhíti a duzzanatot és serkenti a vérkeringést – ideális egy hosszú, fárasztó nap után.

*** Megelőzi a fertőzéseket: Antimikrobiális tulajdonságai révén segít megelőzni például a lábgombát vagy az

*** Puhítja a bőrkeményedéseket: Hatékonyan előkészíti a megkeményedett részek eltávolítását (pl. sarok vagy tyúkszem) habkő vagy reszelő segítségével.

Hogyan készítsd el a lábfürdőt?

-- Tölts meg egy lavórt vagy tálat annyi meleg vízzel, hogy ellepje a lábad.
-- Adj hozzá 2 evőkanál durva sót és 2 evőkanál szódabikarbónát.
-- Keverd el, míg az összetevők feloldódnak.
-- Áztasd benne a lábad 15–20 percig.
-- Szárítsd meg alaposan, majd kenj rá hidratáló krémet.

Milyen gyakran érdemes alkalmazni?

A kényeztető lábfürdő hetente 1–2 alkalommal ajánlott, különösen azoknak, akik gyakran szenvednek izzadós lábtól, bőrkeményedéstől vagy fáradt lábaktól. Ha a panaszok nem enyhülnek, érdemes szakemberhez fordulni.

https://nlc.hu/egeszseg/20250705/labaztatas-soval-es-szodabikarbonaval-erre-jo/

Válasz

Szingapúri kutatók kitaláltak egy cement alapú, kvázi izzadó falfestéket, amely megköti a légköri nedvességet, majd melegedés során elpárologtatja, amellett, hogy az elnyelt hő 95%-át kisugározza. Használata mellett 30-40%-kal kevesebb áram fogyott a légkondik működtetésére. ... három hűtési stratégiát ötvöz: a sugárzó hűtést, a párolgásos hűtést, amelyet a bőrünk használ, és a nap visszaverődését.

https://www.sciencenews.org/article/this-paint-sweats-keep-your-house-cool

Hamarosan lehetségessé válhat egy hűvös otthon légkondicionáló nélkül.

„A kulcs a passzív hűtés”, amely nem igényel energiabefektetést, mondja Li Hong anyagtudós. Más szóval, elektromos áram vagy mechanikus rendszerek használata nélkül működik. Jelenleg a sugárzó hűtés a leggyakoribb passzív hűtési típus, amelyet anyagokban, beleértve bizonyos festékeket is, használnak. Úgy működik, hogy a napfényt visszaveri és a hőt egy felületről, például falakról vagy tetőkről az ég felé sugározza. De olyan párás helyeken, mint Szingapúr, a levegőben lévő vízgőz csapdába ejti a hőt a felszín közelében, ami megakadályozza, hogy az a légkörbe távozzon, és melegen tartja a felületeket.

Válaszul Hong és két másik anyagtudós a Nanyang Műszaki Egyetemről kifejlesztett egy cement alapú festéket, amely három hűtési stratégiát ötvöz: a sugárzó hűtést, a párolgásos hűtést, amelyet a bőrünk használ, és a nap visszaverődését. A tanulmányban a tudósok három kis házat festettek: egyet hagyományos fehér festékkel, egyet kereskedelmi forgalomban kapható hűtőfestékkel,
https://www.sciencenews.org/article/reflective-paint-could-keep-sunbaked-buildings-cool
amely csak sugárzó hűtést alkalmaz, és egyet az új formulájukkal. Két év napsütés és eső után Szingapúrban az első két festék sárgára változott. De „a mi festékünk még mindig fehér volt” – mondja Jipeng Fei társszerző. Más színekkel ellentétben a fehér segít az anyagoknak megőrizni magas fényvisszaverő képességüket és hűtési teljesítményüket.

aaa.jpg

Válasz

Épp teát készítek, erről jut eszembe. Kipróbált megoldás, hogy a zöld teát jó soká benne hagyom a teavízben és ha szálas, újra meg újra átöntöm a vizet a szűrőben lévő teafüvön, ha meg zacskóban van, át-átnyomkodom. Így jobban kijön a hatóanyaga. A filterben lévő teával ha úgy veszem ki a vízből, hogy nem volt még méz vagy cukor benne, akkor az arcom is áttörlöm vele, mielőtt kidobnám. Próbáld ki, hátha neked is beválik. Fekete tea nem jó erre a célra. Azzal egész máshogy kell bánni.

Válasz