Szeretettel köszöntelek a NetPolgár - Digitális Irástudó klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
M Imre
NetPolgár - Digitális Irástudó klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a NetPolgár - Digitális Irástudó klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
M Imre
NetPolgár - Digitális Irástudó klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a NetPolgár - Digitális Irástudó klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
M Imre
NetPolgár - Digitális Irástudó klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a NetPolgár - Digitális Irástudó klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
M Imre
NetPolgár - Digitális Irástudó klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Úgy tűnik, fogat mosni mindenki tud. Vagy talán mégsem? Mert beteg fog az van, állandó jelleggel, gyerekkortól időskorig.
Hol volt, hol nem volt, volt egyszer egy fogorvos professzor, akinek feltűnt, hogy valami nem stimmel a szájhigiéniás oktatásban. Fogorvostan-hallgatóknak tényleg könyvből kell ezt tanulni? A számtalan fogorvos-továbbképzés között szinte nincs ilyen témájú kurzus?
Az említett professzor, Jiři Sedelmayer tovább gondolta a kérdést és megalkotta az iTOP rendszerét, hogy a fogaink egész életünkben egészségesen a szánkban maradjanak. Az Individuálisan Tanított Orális Profilaxis annyit tesz: személyreszabott szájhigiénia.
Előre leszögezem: semmi hókuszpókusz nincs benne, a módszer lényege további kérdéseken alapul.
Mit kell tisztítani a szájüregben? A fogakat. Ebben annyi az újdonság, hogy egy fognak öt felszíne van, nem három. A rágófelszín, szájüreg- és arc felőli oldal világos, de a szomszédos 2 foggal érintkező felszínnek is teljesen egyenrangúnak kellene lennie. A fogköz, vagyis a két fog közötti tér van akinél jól látható és van akinél kitölti az íny. Mindkét esetben szükség van a tisztítására.
Miért van egyáltalán szükség a fogak tisztítására? Mert a szájüregben is jelen lévő normál flórából kóros mennyiségű és minőségű baktérium rakódik rájuk. A baktériumokat szabad szemmel is láthatjuk, a fogakon lévő, körömmel eltávolítható, sárgás lerakódás, azaz a lepedék (alias plakk) tulajdonképpen az általuk létrehozott kolóniák tömege. Pár hét alatt a plakk fogkővé meszesedik, amiben még zavartalanabbul folytatódik az életük, tekintve, hogy a fogkő otthon nem távolítható el. Következtetés: ha nincs lepedék, nincs megbetegedés!
Mivel tisztítsunk? Minden cég és majdnem minden fogorvos másra esküszik, pedig összesen két dolog kell: egy megfelelő fogkefe és megfelelően kiválasztott méretű fogköztisztító kefe/kefék. A jó fogkefe kisfejű, puha (!) sörtéjű, sűrű csomózással (4.500-5.500 szál). A fogköztisztító kefét a legegyszerűbben úgy lehet elképzelni, mintha cumisüveg-mosó kefét miniatürizálnánk. Ezzel a két eszközzel el lehet érni, hogy szájöblítő, elektromos fogkefe, fogselyem és akár fogkrém nélkül is hatékony legyen a tisztítás.
Hogyan használjuk ezeket az eszközöket? A kérdésre nincs általánosan elfogadható válasz. Ezt szemtől szembe, több alkalommal végiggyakorolva, az egyedi esetre vonatkoztatva lehet csak megmutatni. Ha alaposan szeretné valaki a napi szájhigiéniás rutinját végezni, az idővel sem spórolhat: a fogápolásra naponta 20 percet kell szánnia.
Az utolsó, címben feltett kérdésre kell még válaszolnom. A nulla hulladék szemlélet és a fogápolás közös pontja a megelőzés szemlélete. Ha a hulladék akkor a legjobb, amikor nem termelődik, akkor a szájápolás olyan legyen, hogy valóban elejét vegye a fogbetegségek keletkezésének!
Dr. Rákász Virág fogorvos és Humusz önkéntes
|
|
M Imre írta 3 órája a(z) Kicsivel később: most (tíz éves a Fortepan) blogbejegyzéshez:
George Silk: Swimmer Kathy Flicker spits water in a ...
M Imre 14 órája új videót töltött fel:
M Imre írta 1 napja a(z) Párhuzamos államot épít a kiszervezett közvagyonból a Fidesz videóhoz:
Bővül a NER hálója – felvásárolja a kormányközeli...
M Imre írta 1 napja a(z) Helyközi Járat néven hat magyar szerkesztőség fogott össze, hogy minél több emberhez jussanak el a vidék ügyei blogbejegyzéshez:
ATV-blamázs: a beígért Pride felvonulás helyett turisztikai ...
M Imre írta 1 napja a(z) Helyközi Járat néven hat magyar szerkesztőség fogott össze, hogy minél több emberhez jussanak el a vidék ügyei blogbejegyzéshez:
ATV-blamázs: a beígért Pride felvonulás helyett turisztikai ...
M Imre írta 3 napja a(z) Egy ukrán újságíró írása 10 dologról, amit a Nyugatnak tudnia kell a kijevi helyzetről blogbejegyzéshez:
Arte: Finnország nem bízza a véletlenre a lakosság...
M Imre írta 3 napja a(z) Zöldmozgalmi tudástár | A Klímahét tanulságai alapján blogbejegyzéshez:
Magyarország legnagyobb akkumulátoros energiatároló ...
M Imre írta 3 napja a(z) A Víz Világnapján ismét feltárul a Kőbányai medence kapuja blogbejegyzéshez:
Az MIT spéci buborékfóliája még a pokoli Death Valley-ben is ...
M Imre írta 3 napja a(z) Grunwalsky Ferenc, Ladányi Andrea: Táncalak (magyar zenés film, 2002.) videóhoz:
Grunwalsky Ferenc (Budapest, 1943. május 16. – 2025....
M Imre 3 napja új videót töltött fel:
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!